2018.08.26 Sunday
銅製のポットでアーユルヴェーダ的健康法
こんにちは KayokoThomas です。
私のお気に入りボトル 旅行中にも活用してくれます。
銅製の台所用品 色々と揃ってきました。
銅 のキッチンファーマシー と言う感じでしょうか
白湯 だけでなく
カパが溜まってると感じる時は
銅鍋でご飯を炊いたりすると
消化に良くて 美味しく いただけるのです。
炊き上がりの米も とても軽くなるので食べやすい。
米は重性の 食べ物って ご存知でしょうか?
特に日本米はスターチが多い分
バスマティライスに比べたら
もっと消化の重いものになってしまいます。
重性の 食品は 銅製の鍋で 料理しましょう!
それ以上にもっと米を軽性にするには
ちょっとコツがあります。
消化のための米の選び方にもコツがあります。 それは 私の料理教室でもお伝えしているんです。
写真に記載しているように
雨の日や 湿気のある環境
春の季節は 人間 も自然と同じですから
気分が重たかったり だるかったり
鼻水が溜まったり 自然影響でカパ症状が引き起こされてしまいます。
毎日の白湯を飲む習慣が出来れば
日々 気候 季節の変化で
銅製にしたり
銀製にしたり
鉄製にしたり
お水を入れる容器をその度に変えて使用すると良いですね。
容器には、長期間水を入れたままにしない事は 大事なようです^_^
銅製は カパ体質に
銀製は ピッタ体質に
鉄製はヴァータ体質に
良いとされています。
また土鍋も 鉄製が濃い土で作られると ヴァータに良いと言うことになりますね〜〜。
キッチン用品を買う時は
素材を考えて買うことが大事になります。
アルミは アルツハイマー等 脳障害を引き起こすと 言う声も聞きます。
ので ボールや鍋で よくあるアルミ製には 気をつけましょうね〜。
Om shanti
私のお気に入りボトル 旅行中にも活用してくれます。
銅製の台所用品 色々と揃ってきました。
銅 のキッチンファーマシー と言う感じでしょうか
白湯 だけでなく
カパが溜まってると感じる時は
銅鍋でご飯を炊いたりすると
消化に良くて 美味しく いただけるのです。
炊き上がりの米も とても軽くなるので食べやすい。
米は重性の 食べ物って ご存知でしょうか?
特に日本米はスターチが多い分
バスマティライスに比べたら
もっと消化の重いものになってしまいます。
重性の 食品は 銅製の鍋で 料理しましょう!
それ以上にもっと米を軽性にするには
ちょっとコツがあります。
消化のための米の選び方にもコツがあります。 それは 私の料理教室でもお伝えしているんです。
写真に記載しているように
雨の日や 湿気のある環境
春の季節は 人間 も自然と同じですから
気分が重たかったり だるかったり
鼻水が溜まったり 自然影響でカパ症状が引き起こされてしまいます。
毎日の白湯を飲む習慣が出来れば
日々 気候 季節の変化で
銅製にしたり
銀製にしたり
鉄製にしたり
お水を入れる容器をその度に変えて使用すると良いですね。
容器には、長期間水を入れたままにしない事は 大事なようです^_^
銅製は カパ体質に
銀製は ピッタ体質に
鉄製はヴァータ体質に
良いとされています。
また土鍋も 鉄製が濃い土で作られると ヴァータに良いと言うことになりますね〜〜。
キッチン用品を買う時は
素材を考えて買うことが大事になります。
アルミは アルツハイマー等 脳障害を引き起こすと 言う声も聞きます。
ので ボールや鍋で よくあるアルミ製には 気をつけましょうね〜。
Om shanti
PADMIN インドの病院でリトリート2週間 2019年1月〜募集中