こんにちは、Kayokoです。
猛暑の夏の日本、熱中症でお悩みの方多いと思います。
毎年インド ケララ で熱中症気味になる私は ひどくならぬ様に予防対策として
一日 二回〜三回 水シャワーを浴びて 頭を冷やす。
そして、朝は ヴァージンココナッツオイルで頭皮をマッサージする。ココナッツオイルは外の熱射から頭をクールダウンして守ってくれます。
白湯を多めに 朝起きたら飲む、日中も水を沢山飲む、ココナッツウォーター、アロエジュース、やサトウキビジュースなんかも良いです。 ちなみに パティムカムは夏の水分補給に最高です。 体力も必要なので、ラサーヤナ(滋養)としてチャヤワンプラッシュは朝か 夜に スプーン1杯をなめる。
そんな感じで 水分補給にプラス 頭のケアを重点的にやると 良いでしょうね。体温って頭から特に出たり入ったりするから家と外の気温差が激しい 冬も夏も頭を保護するのは大事。
冬は頭をニット帽で温めることで体温が外に出ないので、体が冷えないでしょ。だから夏は 太陽で頭が熱くなりすぎるから、体全体まですぐオーバーヒートになる。 ココナッツなどは最高に冷やしてくれるので、特に南方の方にオススメです。
さてさて
2017年 ケララ州 カヌールで行われた 病院でのリトリートの感想です。
以前と違い
今回は ショートステイ
約10日間1週間の病院でトリートメントコースのみで試みてみました。
クライアント様からの感想をご報告です。
ビーチ沿いの夕日が綺麗に見える場所にステイは やはり気持ちがいい
ということで、 これも大正解、、、皆さん この景色に大変満足されていました。
クライアントさん達はインドが初めてでした。
英語もあまりしゃべないとおっしゃっていて、最初の不安もありながらの旅でしたが、来てしまったらなんの事はなく、問題なく予定通りに来られました。
度胸あれば、何処へでも行けちゃうって自信がついたそうです。
早速 トリートメント前日の着いたその日に 病院へ連れて行き、お悩み解消を期間中に最大限に活かすために、
ドクターとゆっくりカウンセリングを行いました。
家族とご本人の過去から現在までの病歴はもちろんの事、
現在の生活環境や健康状態も参考にします。
YさんとSさんは健康的な事が大好きで刺激や気づきを通して、常に自己探求を求めている方達です。
Yさん↓
個人の事なので 詳しくはお伝えできませんが、
手術体験もお持ちで、ある臓器の弱っている部分がホルモン調整と並びに心にも大きくかかわってきており、根本の原因を正常に向かわせる為のトリートメントを短期間の中でメニューを作ってくれます。
ただ、短期間だと効果を最大限に引き出すというよりも、アーユルヴェーダの施術体験の部分から
何か気づきを得られるチャンスという事で ご本人も楽しみにしている様子でした。
インドで何もかも初体験で 初日から 大興奮でした。
彼女のメニューは アビヤンガ、タックラダーラ、カティヴァスティ、オイルの浣腸を7日間
ヴァータ体質のYさんの感想です
<アビヤンガ>
心地よかったです
オイルの香りがよく、全身の力を抜く事ができました。すぐに眠りたくなりました。
<タックラダーラ>
シロダーラは温かいオイルで行うと聞いていたので、タックラダーラがはじまって、薬用バターミルクが冷たくてビックりしました。リラックスできるのかなとも思いましたが、不思議なくらいおちていきました。
思考がスッキリする感じもありました。
意識が遠のきながらも色々な感覚や思いが出てきたのも、この施術の時だったと思います。
また、やりたいのは?と聞かれたら、一番はタックラダーラです。
<カティヴァスティ>
仙骨の辺りがいつも気になっていたので、とても楽しみでした。施術中にはじんわり温まるというよりも、仙骨の辺りで何かがジリジリしている感じがしました。怒りなのか?ちょっと不思議な感覚でした。
<オイル浣腸>
浣腸をする時に、中々力がぬけなかったです。自然に力が入っていたのに気づきました。
直ぐにトイレに行きたくなる感じかな?と思っていましたが、緩やかな感覚でオイルが出てきました。
呼吸を繰り返しながら、根気よく浣腸してくださってありがとうございました。
●トリートメント終了後
インド行きのきっかけをくださって、本当にありがとうございました。
このリトリートが気づきの連続であり、至福の時間でした。
とにかく、力が抜けました。肌の感じも違っていたと思います。
力は抜けましたが、気持ちがスッキリというよりハッキリしてきた気がします。
ピッタヴァータのSさんも初めてのインド渡航
日本でも女性ホルモンについてのテーマでお仕事をされており、
日常でも 健康的な生活を目指していらっしゃいます。
彼女は いたって健康ですが、更年期に入り、ピッタドーシャの乱れから起こる繰り返すヴァータ憎悪の鎮静を目指し、また
これから起こりえる更年期障害の予防にもホルモン調整を担う 必要なメニューを作ってくださいました。
長年のお悩みの症状については、 毎日の内服薬の処方も かなり有効だったようです。
お帰りに必要だと思われるお薬を購入されました。
メニューは ネトラダーラ、アビヤンガ、タックラダーラ、オイルヴァスティー(浣腸)、ヴィレチャナ(下剤)を1週間で組み合わせます。
Sさんの感想
<アビヤンガ/ハーフアビヤンガ>
一人ひとりの処方箋に基づいたハーブオイルを
あれだけたっぷりと贅沢に使ってもらって体がとても喜んでいまし
<ネトラ バスティ>
目のトリートメントもとても、気持ちよかったです。
施術が終わった後はスッキリ視力の快復感を感じました。
<タックラダーラ>
至福でした。オイルダーラとローズウオーターを使ったダーラは
体験したことがあったのですが、
<オイル浣腸>
痛みや違和感はありませんでした。
意外とオイルをプールできるものなんだと思いました
<ヴィレチャナ 下剤>
内服後にお腹が痛くなるのかと思いましたが
そうでもなかったです。優しい下剤でした。
●トリートメント後の感想
毎日、ビーチで日焼け止めなしで海で泳ぎ、
はずなのに、すぐに日焼けも回復して肌もモチモチになりました。
また受けたいです。今度はもっと長く治療に専念したいです。
本当に疾患を改善するなら1か月とかいるのかなと思いました。
BEFORE &
AFTER ↓
Yさん とってもスッキリしたお顔、そして何よりも本質の美しさが!!
1週間でこれなら3週間受けたら、別人になっちゃいますね!!
Sさんも ますます元気いっぱい そしてこの美しさ!
40代後半には見えませんね。
(初めてのサリーを着て大興奮!)
お二人とも お肌が本当に艶やかで、ツルツルと滑らか 表情も輝きが増しました。
余談ですが
漢方医などから”好転反応” という言葉はよく耳にしますが、
改善として良くなる前に毒が出ていく過程で、逆に 怒り不安やある症状が悪化するという反応があります。
西洋医学の処方で即効性に慣れてる方は これに気づかず、「悪くなった 全然効かない」などと判断される方もいらっしゃいます。
比較すると アーユルヴェーダは 改善するまでにとても時間がかかります。忍耐力も必要です。根本原因を探って治す時間はそう簡単なことではありません。アーユルヴェーダ医の診断と本人の直すという気力と信念は一番大事になりますね。
毒だしで悪化することがあっても好転反応と観てその段階を乗り越えないといけないのです。
まず毒を出し切ることが先なので、それを乗り越えたら改善が徐々に現れるのです。
夕日を見ながら、チャイを飲んだり タピオカとカレーを食べたり できる
とっても静かなロングビーチです。
PADMIN インドの病院でリトリート2週間 2019年2月初旬〜2月末 募集中
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