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KAYOKO THOMAS のプロフィール
●Ayurveda&Hatha/SivanandaYoga 500Hの instructor(15年以上のプラクティショナー) ●アーユルヴェーダ ヘルスクッキング料理研究家 ●アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、アーユルヴェーダクラスの講師(アメリカ/日本) ●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。 ●全国各地でのリトリート、WSを開催 ●アーユルヴェーダ 病院のエージェント提携 :::::::::::::::: ヨーガを初めて経験したのはNY在住時代1995年〜 その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。 2007年〜 アーユルヴェーダとヨーガを集中的に勉強が始まり カナダのアーユルヴェーダセラピースクール、南インドのアーユルヴェーダ病院で数人のアーユルヴェーダDrとの元で、多数のマッサージセラピー科、パンチャカルマコース、薬学科、診療科、アーユルヴェーダ料理コース、カラリパヤットゥ武術のマルマ施術(フット&ハンド)コース、インドで2010年1月ハタヨーガTTC (200H)や その後 シヴァナンダヨーガTTCや2014年ATTC(500H) を修了、以後 カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。  ホームレメディケアとして、オーガニックハーブ、スパイスを使い自家製のアーユルヴェーダケアを作ったり 日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。 2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。  2011年からインドのスワミゴーヴィンダナンダ(シヴァナンダヨーガ)師事するようになり毎年アーシュラムで勉強が続く中、アーユルヴェーダ病院や、アーシュラム、ネパールのパーマカルシャーでの奉仕活動 等々。。。毎年の様にインドへ学びに行く。 様々に共通点を学びながら 特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。  その他、PADMIN online shopの運営や 屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。 2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。 社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。
Oceanview guest house 屋久島  癒しのリトリート
自己の観察力とポジティブな独り言
 
日本人は 世界の中でも 知的な人がとても多いのですが、自己主張が苦手な国民でもあります。
国の教育自体に主張性が出来ない、お役所的な習性が教育にも組み込まれていて、
社会に出ても
人から、どう見られているかを常に気にして、"こんな風に思われたらどうしよう....言われたらどうしよう...等" 恐怖、心配が先に立って、自己主張が出来ない事に、無意識的なストレスが発生してしまいます。 
恐怖、心配、怖れ、、、、これこそが我々の必要のない部分なのです。
これを減らして行くと、どんどんと自分の殻から抜け出して、私はこうしたい! 私の考えはこうだ!と だれかれ 構わず 言う事が出来ると思います。
 
本当はこうしたいのに出来ない自分を責めたり、馬鹿にしたり、駄目だと落ち込ませたり、、、、他の人のせいにしたり、人が自分の事を冷たく見てるんじゃないかと思い込んだり、人が自分の事を変な目で見てるんじゃないかと錯覚したり、、、、、
それは 実のところ 全ての思いは 他人に置き換えてる自分の事なのです。

だから自分を優しく、癒して上げる事が 気づきへの第一歩。。。
例えそう思ったとしても、 無理にでも独り言で、自分の長所を褒めてあげる事が 貴方の心の浄化に繋がります。 ドライブしながらでも 一人っきりで良い言葉を発する。自分の為にポジティブ発言! それは貴方の体の中の水分に美しい波動を与え、それが反響して、何事も良い結果を作り出します。

どういう状況でも、自己観察はとても大事で、 
陰陽、ネガティブとポジティブ、好き嫌い 上下 温冷 等 全て相対性の自然の中で暮らしている私達ですが、貴方の心の中にも同じ宇宙が備わっています。

だから、ネガティブな事を考えてしまうのは当たり前、その逆もあるのだから、 ちょっとネガティブになってしまった事に落ち込まないで、、、そうか そう考えるってことは セルフヒーリングと食生活でポジティブに引き込めば良いのか!と その瞬間に気付いて ヨーガしたり食のバランスで調整したり 実践することをすれば良いのです。 
こうならなければならないとか完璧症から もっとユルユルにしてあげて、 これも有り、あれも有りと どちらも受け入れてあげれば、 小さい事で自分を苦しめなくて澄みます。
同時にキツキツさんの肩こりも解消してくれるはずです。

深呼吸をもっと意識的にする事で、他のユルユルな考えが生まれても来ます。
沢山の自己解消法が見つかります。

私達は、沢山の情報加速の中 生きていますが、それらを加えるばっかりでなく、
減らす事も ストレス解消、もっと自由で満たされる方向へどんどん進んで行くのではないでしょうか。ニュートラルともいうし、ゼロとも言います。
私達の心と体の美学、健康については いかに執着された何かを取り除いて上げる事が、大事だと思います。 昔から手放せなかった考えや、物事を 手放した瞬間、、、ちゃんと浄化へと進みます。

自己観察の中で、何が自分が手放せないのかをじっくり向き合う必要があるのです。
無知(エゴ)を取り払う事と同じです。

ヨーガで集中すると、そういう自分のエゴが見えてくる様になります。
涙が出たら、止めないで そのままにして上げましょう。流れるだけ、流れて体の本能のままに させておきましょう。 それが、貴方自身への優しさなのです。

自分に優しく、許して あげましょう。

それが 第一歩の浄化です。

大きな愛で 自分の腕で抱いて上げましょう。

深い眠りにつくことができます。

感謝が自然に 生まれてくるはずです。

全ての物を愛せる様に、自分を一番愛してください。


OM Shanti Shanti Shantihi









評価:
価格: ¥ 5,600
ショップ: PADMIN    
コメント:イラクサ(アロー)とコットンの生地がとてもナチュラル感たっぷり。色コンビネーションのバランスが良いです。鳥のモチーフチャームが可愛い!

評価:
価格: ---
ショップ: ---

| yoga ヨーガ | 17:08 | comments(0) | - | pookmark |
屋久島 天鼓まつりの 手づくり市に出店です。
 JUGEMテーマ:国内小旅行JUGEMテーマ:世界遺産(国内)
新企画のお知らせ!

世界遺産に登録されている屋久島に今度来島します。
16年ぶりの来島。 当時はまだ遺産登録になっていなくて、若い人はとても少なく、移住者も少なかった時代です。
あれから、ずいぶんと変わったんだろうな〜〜!!

偶然に、天鼓まつり 同時開催の 手づくり市というイベントにに出店出来る事となり、 何かのご縁ですね! 
我がPADMINのananda(国内販売)の雑貨小物関係を出品する事になりました。
なにせ、飛行機に乗って物を運ぶので、数はかなり少ないのですが、売るだけでなく 人との出会いを求めて イべントに参加です。

5月17日(日)10:00〜15:00
屋久島総合自然公園駐車場 にて開催

※雨天時は宮之浦離島開発センター

天鼓祭との同時開催

私が作ったアメリカで販売している手づくり品もあります。

ヨガマット用ベルトや、ヨガ用の下着等は 手づくりです。 

手づくりの下着はTバックラインのフンドシ型で、なんとこれは 私が生地からタンポポで染めた薄いリネンの柔らかい生地です。薄いクリームイエローの色ですが、自分でも使用していますが、とてもいい感じです。アメリカで生活しながら コツコツと仕上げたananda オリジナルの品物です。(日本国内ではまだ販売していません。)

他 インド、タイ、ネパールから フャッション小物、雑貨 細々としたものを持って行きたいと思いますので、 旅行で来られている方、地元の方に是非観てもらいたい品々です。

お楽しみに!!


健康下着、癒しのふんどしはヨガウェア セレクトショップ,yoga, ヨガファッション,麻, ヘンプ
| padmin shop 情報 | 08:54 | comments(0) | - | pookmark |
愛知県豊橋のアーユルヴェーダ 講座 6月1日
 
ナマステ〜〜〜!!

『Ayurveda WS 初級編』in 愛知県豊橋市

地方巡業楽しみでございます。
大阪から関東までの間、沢山の方々との協力が合って、私はここに存在してる事に有り難い気持ちでいっぱいです。 沢山の方々と御知り合いになれるという事は大変恵まれていると感じます。 
今回は初めて 愛知県の豊橋に御邪魔させて頂きます。
シヴァナンダTTCの私の同期で とても素敵なヨギーニともこ先生の計らいです。
良いご縁のおかげで、急遽 Santosha yoga にて開催される事となりました。 
名古屋から関東へ向かう途中 立ち寄れるのは とてもラッキーな事です。
有り難や〜有り難や〜❤❤❤

古民家の素敵なヨーガスタジオだということで、私も楽しみにしています。
ホームメイド アーユルヴェーダ的 スパイスチャイもご用意いたしますね❤

お近くの方は 是非 ご参加くださいませ!

開催日時: 6月1日(月) 19:30〜21:00
場所: Santosha yoga  ←コチラのサイトで詳細と場所をチェック!!
お問い合わせ,ご予約は Santosha yoga で受けつけております。

地図↓↓    
最寄りの駅は JR豊橋駅 /新豊橋駅


皆様のお越しを御待ちしております!!

どうぞ、宜しくお願いします〜!!

Om shanti shanti shantih


これから、私の作ったチャナマサラカレー 食べるぞー!!いただきマッス!!




 
| Ayurveda  アーユルヴェーダ | 06:00 | comments(0) | - | pookmark |
5月のお買い得 プレゼント情報!
 GWも後半となり、想いっきり天気のいい日にレジャーを楽しんでいらっしゃるかと思います。

私ももうすぐ日本へ帰ります。
浦島太郎化している私を 新しい日本語?を優しく通訳してくださる方募集中(笑)

てなことで、 今月も新たなプレゼント情報。

夏が来る前に、雨期に入りますが、そんなことより 夏の遊び計画も楽しみですよね。

今回は2名様限定
6000円以上お買い上げのお客様に 国内販売の"ananda" から ビーズのアンクレットをプレゼント!!!(5月25日まで)
キラキラ スパークリー好きの
私も使っていたので、使用していた時の写真ですが、、、
汚い私の足首で失礼します↓

収縮性の糸なので、簡単に脱着出来ます。

お見逃しなく!!




| padmin shop 情報 | 06:27 | comments(0) | - | pookmark |
茅ヶ崎 アーユルヴェーダWS 基礎講座1

ナマステ〜!!! 今回のアーユルヴェーダツアー 関東です。  滞在期間が少ししかありませんので、基礎講座のみやらせて頂きます。 もう少しゆっくりしたかったのですが、 本当に今回は移動ばかりです。 告知はしたものの、、、スイマセン!もうお席が数席しかございません。もしかしたらキャンセル待ちになるかもしれませんが、御問い合わせください!宜しくお願いします〜〜〜。。。LOVE ご予約された皆様、一緒に楽しく御勉強しましょうね〜!私も皆様の優しいエネルギーを頂きに行きます。Hari om 

 アーユルヴェーダ基礎講座1WS 初級〜

古代インドの智慧『生命の科学』を学ぼう!自己本質とは何かを知り、心と体の調和/不調和の状態を理解した上で、改善方法を知る事が出来ます。人生の幸せに繋がる為のステップアップ講座!


 プロフィール

2007年〜カナダ ヴァンクーバーのアーユルヴェーダスクールDr.Sivakumar Varma の元で勉強インターンセラピストとして沢山の施術体験をする。Ayurveda massage therapist course 修了(Bodhi college in Canada2009年 通信講座アユールヴェーダー ベーシックコース修了書取得 (Jiva Ayurveda) 

PVA Hospital Ayurveda school Indiaマッサージ&パンチャカルマセラピーコース卒業 /ハーボロジー薬学 コース卒業 /診療&トリートメントコース卒業 /ハタヨーガ Teacher training コース卒業(PVA Ayurveda cooking course 修了 /Ayurvedaパンチャカルマ(1ヶ月間)を体験。/武術式カラリマッサージのコースを修了(PVA
2010
Sivananda TTC200HインターナショナルSivananda Yoga を修了。ヨガ講師始める。Chandanan師匠 の元でハタヨーガの修行。
2011
年 グルカル(師匠)ディネッシャンの師事の元でケララ伝統武術のカラリパヤットゥハンドマッサージのコースを修了。

 アシュラムにて、Sivananda Hatha yoga Intensive course 修了。
 アーユルヴェーダ&ヨーガ講師として入門講座を沖縄、関東でWSやクラスを開催。東京シヴァナンダセンターにてヨーガ&アーユルヴェーダの講師の活動等

2012年 カラリパヤットフットマッサージを修了。
2014
年 インドにて、Swami Govindananda の開催する Sivananda Vydya Peetam YTTC- level2 (500h) ヨガアライアンス認定を修了。
2015
年1月 インド ヨーガ YTTCの復習

過過去の活動内容は 日本、インド、アメリカでの講師活動。東京、神奈川、熱海、飛騨高山等 多数の場所で開催した ヨーガクラス、アーユルヴェーダ、カラリパヤットゥマッサージのインストラクター。レイキヒーリング

等等。現在、基本的にアメリカ在住 半年間海外のアジアに滞在(日本含む

 

Ayurveda WSの内容

◉アーユルヴェーダの概念、幸福に生きる為のアーユルヴェーダの理論 ◉アーユルヴェーダの特徴について ◉3つ体質の特徴、理論、それらのバランスについて  ◉自己本質を探求する為にドーシャチェックを観ながら、個々のバランス/アンバランスを考察 ◉個々のドーシャの調和/不調和をカウンセリングしながらセッションを行ないます 

◉自然界に存在する五大元素のエネルギー


開催日程201565日(金)

時間1000am (約2時間の予定)

講座代金3,000円 (テキスト代込み)


人数が限られていますので、お席の確保は予約確定として 半額(1500) をお支払いください。 当日は残金をお支払いください。   ※※※御予約金のキャンセルについて、当日から数えて2日前までの御返金は不可。(テキスト作成の準備のため)  但し、3日前以降は全額返金させて頂きます。(振込手数料は各自ご負担くださいませ)※※※


<<振込先>> 三井住友銀行  茅ヶ崎支店
普)0281554 : 口座名義 土田 良子(ツチダ ヨシコ)


開催地:YOGA SHANTI :茅ヶ崎駅から徒歩12分


神奈川県茅ヶ崎市東海岸南2−5−5(駐車場3台可)

お問い合わせ Email:oyoyo353@yahoo.co.jp  TEL(080)5420-2224  (担当/土田)

 

| Ayurveda  アーユルヴェーダ | 06:06 | comments(0) | - | pookmark |
熱海で ヨーガクラス 5月15日
 
ナマステ〜〜❤

帰国が間近になった所で、 急に決まった シヴァナンダ ヨーガin 熱海 オープンクラスです。初心者から上級者まで、幅広く受講出来ます。

今回はとても素敵庭園付き和室の静かな環境で ヨーガを楽しむ事が出来ます。
私が熱海駅まで送迎する事が出来ますので、送迎希望の方は 必ずご連絡ください。
集合時間は熱海駅前に午前8時50分です。
※事前にご予約を 必ずお願いします。

この機会に ネパール災害 復興支援のチャリティーを行ないます。 
私と繋がりのあるネパール人の方達も建物の破壊による被害がありました。 生活の困難な方達の為に出来るだけの事をしたいと思います。 どうぞ宜しくお願いします!!

★ご予約やお問い合わせ先

長谷川 Email: ayurei1357@gmail.com  

TEL:090-4081-8365


❤日程:2015年 5月15日(金)
❤時間 午前 9時15分 〜 10時45分 9時〜入場できます。
❤場所:起雲閣 『千鳥』の和室
    静岡県熱海市昭和4−2  tel:0557-86-3101
        ( 本館敷地内に駐車場無料 有り)
❤料金:1500円 
❤募集人数 限定8名様





| Ayurveda & Yoga Class | 03:42 | comments(0) | - | pookmark |
             
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