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KAYOKO THOMAS のプロフィール
●Ayurveda&Hatha/SivanandaYoga 500Hの instructor(15年以上のプラクティショナー) ●アーユルヴェーダ ヘルスクッキング料理研究家 ●アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、アーユルヴェーダクラスの講師(アメリカ/日本) ●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。 ●全国各地でのリトリート、WSを開催 ●アーユルヴェーダ 病院のエージェント提携 :::::::::::::::: ヨーガを初めて経験したのはNY在住時代1995年〜 その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。 2007年〜 アーユルヴェーダとヨーガを集中的に勉強が始まり カナダのアーユルヴェーダセラピースクール、南インドのアーユルヴェーダ病院で数人のアーユルヴェーダDrとの元で、多数のマッサージセラピー科、パンチャカルマコース、薬学科、診療科、アーユルヴェーダ料理コース、カラリパヤットゥ武術のマルマ施術(フット&ハンド)コース、インドで2010年1月ハタヨーガTTC (200H)や その後 シヴァナンダヨーガTTCや2014年ATTC(500H) を修了、以後 カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。  ホームレメディケアとして、オーガニックハーブ、スパイスを使い自家製のアーユルヴェーダケアを作ったり 日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。 2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。  2011年からインドのスワミゴーヴィンダナンダ(シヴァナンダヨーガ)師事するようになり毎年アーシュラムで勉強が続く中、アーユルヴェーダ病院や、アーシュラム、ネパールのパーマカルシャーでの奉仕活動 等々。。。毎年の様にインドへ学びに行く。 様々に共通点を学びながら 特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。  その他、PADMIN online shopの運営や 屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。 2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。 社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。
Oceanview guest house 屋久島  癒しのリトリート
シヴァナンダヨーガ集中コース WS in 飛騨高山
Om namah sivaya 


飛騨高山のAshtau yoga studioで シヴァナンダヨーガのワークショップ をする事になりました。


5月31日の日曜日の午後からです。

コースの前にも その後にも観光が出来ますよ。ちょうど良い時間に設定しているので、遠方の方も気軽にヨーガしに来られます。

2時間30分なので、
かなりゆっくり、内容 濃くやります。
特に、シヴァナンダTTCを受けようと思われる方、もしくは既に受けられた方は、今まで 知らなかった内容等 色んな閃きを得ると思います。

グル ヴィシュヌデヴァナンダの愛弟子であった スワミゴヴィンダナンダの アドヴァンスTTC (level 2)を受けた後、とても充実間がいっぱいでした。 

2011年ごろから毎年 彼の所へ通い続けて、ポーズの色んな修正をしてもらいました。
 


2010年のニーヤルダムのTTCでは 200人以上の生徒に対して、(現在は300人?) 先生の数がクラス事に10人も居なかった様ですので、 一人一人細かく正確な事を伝えられて修了してる感じがしませんでした。  あそこは まるでYOGA FACTORYです。 
広くて素敵なアシュラムなんですが、先生の数に対して、生徒の人数が多すぎます。 それがいいという人も居るしね、よく分かりません。 別に 評価するワケじゃないのですが、、、今の方が充実してるからなんでしょうねぇー!きっと!あれ以降 あんなに凄い人数でコースを受けた事がないし、小さいグループで、一人一人顔が観れて、先生も生徒の顔を憶えられて、コンタクトが近くて、近くで話しも出来て という状況で教わるのが 私には合っています。

まー、私は グループ的に固まっているような人達、大きな組織がちょっと苦手なんですよね。
どっちかって言うと一匹オオカミ的な人間なんですよ〜。
なので、

2010年2月以降 ニーヤルダムのアシュラムへ行ってません。 去年タクシーの叔父さんが間違って私を連れて行こうとしましたが、、、、
その時は焦りましたよね。 行き先は全く正反対でしたので、、、 


とりあえず 私の感想でした。でも 同期や他の年の卒業生との話題でこの問題についての皆の声も聞きましたが、やはり同じ意見が多いですね。 修正されずにそのまま、帰ってから 間違って生徒に教える事になりますので、先生は200人の生徒に対して、少なくとも あと15人のサポートが必要ですよね。 現在は知りませんので、個々の意見もあるのでしょうから、 この辺にしておきます。
私が先生になってからも、他の超ベテラン先生達に修正が沢山ありました。

インドではヴィシュヌ デヴァナンダに直伝を受けたスワミに 修正ポイントを指示された後、 練習を続けながら ふと、なるほど 前より感じが違うぞ!と納得感が沢山あります。
より、力が抜けて、スムーズに姿勢を保つ事が出来ます。
それから、もう一人の素晴らしい先生の存在。 当時、一番若かったと言われる愛弟子のサブ先生(カナダ在住)とも今年 ケララで出会い、彼のレッスン受けました!!
やはり 素晴らしかったです。 
いつか カナダBCにある Sabu jiのクラス受けに行きたいな! 
今年、愛弟子スワミとサブジから教わった、新しい気付き インスパイアされた知識を これからWS、クラスでも役に立てたらと思います。 
そして、忘れてはならないのが、毎年 日本人のシータゆみこ先生にも 最高に手ほどきをして頂いております。 ちょっと、何か歪んでたり、疑問な事は彼女に助けて頂いております。


私はそうやって成長出来てる事に、素晴らしい出会いに、素晴らしい教えに 感謝しなきゃ!と言い聞かせています。 

少しは あの時期より 成長したんだとおもいますが、いやーでもでも まだまだです。
死ぬまで(死ぬ日も)ヨーガを続けたいな。 そして生まれ変わっても、ヨーガをやるんだろうな?と思います。

自己成長に役立てられろWSであります様に。

全ての人達が幸せになります様に!と祈りながら、日本へ帰国します。

短期間の帰国時は、熱海でも1回 教える時間があるようですが、場所が分かり次第 またご連絡します。直前ですが、すみません!5月15日を予定しています。


今はこのWSが決まりましたので、お伝えします。

内容詳細はココをクリック↓↓


 是非、新しい知識のポイント習得に役立ててください。

JR 高山駅から 徒歩すぐ近くです。
高山まで高速バスも 各都市からたくさんございます。
東京八王子からもバスがあるんですよ〜。。。私はそのバスを利用します。

限定数わずかですので、お早めにご予約くださいね〜❤
  



Om Shanti Shanti Shantih




| Ayurveda & Yoga Class | 10:42 | comments(0) | - | pookmark |
飛騨高山のアーユルヴェーダ基礎と食事法WS、女性ホルモンバランスの為の特別WS 5月30、31日のお知らせです
 ナマステ〜❤


帰国後、旅をしながら自分で健康管理するのって、大変! 旅路は色んな面で無意識に緊張するのですが、
飛騨高山の美しい山と河に囲まれた自然と古都に癒され、優しく穏やかな地元の方達に、包まれ 
きっと気が抜けそうになりますね。 はい、タコ状態でやらせて頂きます。
すっかり、おなじみになった様で、アーユルヴェーダファミリーの会と名前変更しても良い位ですね〜〜❤

今回で3回目の訪問、ワークショップの開催となります。
いつも生徒さんの再会と、新しい出会いにワクワクしますよ。高山とのご縁が繋がって yogaアシュトの 麻衣先生と其の周りの生徒さん達に 沢山の感謝を送ります。

毎回の同じテーマでのコースでしたが、微妙にテキストも変化して行き、私も皆様の良い反応から、講座内容をもう少し濃くしたり、色々です。
その時によって、話す側も聞く側も 変化していますね。
というのは、その時の季節や気候の変化で話すテーマが違うからというのもあります。
秋の時期と春の始まる時期に前回は開催しました。 次回は春の雨期が始まる直前と初夏の様な暖かい日もある時期に開催です。

ですので、学びに来るタイミング 季節の移り変わりによって、自分のヴィクルティー(アンバランス状態のドーシャ)の変化を感じる事が出来るでしょう。
これも微妙な自分の変化に気付く事ができたら、貴方の五感は以前よりも敏感に鋭くなって来た証拠!これも日々のアーユルヴェーダライフの実践が生かされてるってことなんだと思ってくださいね。 それはそれは、一生かかる、いやそれ以上、、、来生にかけて、学び続ける知識ですからね。
例え、同じコースを受けたとしても、体の細胞が一瞬で常に変化している様に、その時その時の心の変化や日常の環境の変化により 体感と知識を学ぶ内容もその人によって異なり変化します。

毎回いらっしゃる方は、とてもそれを実感されていると思います。さー次回はどんな物でしょうか?

2日目の特別コースは
婦人の悩みが多く、リクエストが多かったと言う点です。大まかに言うと 女性ホルモンのバランスの不調和、環境ストレスによって、更年期症状、生理不順、不妊等の問題を 予防、どう改善して行くかというテーマです。 アーユルヴェーダ的健康管理、病気予防、改善を目指す家庭でも出来るホームレメディー等についても話したいですね。そして雨期の前に 頭痛や花粉症、アレルギー鼻炎などの対策法と実践も オイルを使って行ないます。その他 盛りだくさんです。
 
知識、実践、五感を通して、アーユルヴェーダに触れたい方にお薦めのワークショップです。 


詳細内容は 前回よりも 多少増えています。
初級から上級の方まで受けられる様に分けていますので、個性に合った選択で、受講出来ますよ。

2015年5月30日&31日 土日の週末です。
JR高山駅〜徒歩 約8分程の位置にございます。

詳しい内容はコチラのサイトへ!!
↓↓
お問い合わせ、お申し込み ヨガスタジオyoga ashtauで受けつけております。
※※※宿、交通情報もお問い合わせできますよ。

私は東京から、高速バスで向かいます。名古屋、近郊の都市からもアクセス有り。
観光地で温泉、名産、町家の建築等 珍しい物がいっぱいで、楽しめます。


日曜日の朝市 賑わってます!美味しいお団子 また食べたいなー❤


皆様のお越しを楽しみにしています。

 Hari Om

| Ayurveda & Yoga Class | 05:34 | comments(0) | - | pookmark |
アーユルヴェーダ基礎/食事法&スパイスの使い方を学ぶ料理実践 ワークショップ in 大阪
ナマステ〜〜

 今年の帰国がやっと叶う事が出来ます。約1年ぶり位でしょうか、、、

さて、短い滞在期間内に 色々と企画を計画しています。
まずは5月24日(日)の講座のご紹介です。

今までは、関東、中部が 多かったのですが、今回は、初めて大阪で、ワークショップです。
実は私は大阪で生まれ、京都で幼少の時育った経験があります。1960年代〜70年代ですので、もうすっかり、京都弁 忘れてます。。。でも発音はすごく懐かしく、関西に戻りくなる気分になります。

懐かしの関西で、新しい出会い、また再会を 心待ちにしております!!

以下、チラシを作りました内容です。お手元に無い方のために、是非ご参照、ご検討を宜しくお願いしますね。また お友達、ご家族にシェアも是非お願いします。 なにせ、あと1ヶ月先の行事ですからねー。
今回は私の親友でもある、才能豊かな料理研究家にお願いして、コラボレーション講座です。
関西中を駆け回る多忙のお方を 捕まえてのコースなので、この組み合わせで出来る機会が限られていますが、 この珍しい情報キャッチ出来た方、すごくラッキーだと思います。(自分で言うのもなんですが) 
この機会に 是非 基礎知識と料理と食事 の3つの学びを御体験ください!! 
(この企画 関西発は初めてなので、御手頃価格とさせて頂きました!)


              AYURVEDA  WORK SHOP

基礎講座&アーユルヴェーダ的食事方法を学ぶ/クッキング実習と食事会

アーユルヴェーダ 講師: KAYOKO THOMAS

 プロフィ–ル…ayuruvedaプラクティショナー歴8年、カナダのスクール インドでayurveda病院で修業後 過去、日本、アメリカでのインストラクター、セラピー、カウンセリング活動をスタート、現在アメリカ在住 毎年帰国時にはヨガ/アーユルヴェ-ダ講師として活動を行なっています。ブログに記載されたアーユルヴェーダ記事↓をご参照ください。

詳しいプロフィールはコチラ↓

スパイス料理講師:Yoko Sunaga(Nima Masara)

 プロフィール…1991年よりインドを中心にアジア諸国を旅する生活。途中、中国に2年間、ネパールに8年間居住する中、スパイスを使った多様な料理実践の経験を持ち、日本、中国、インド、ネパール料理 他、広範囲な料理のノウハウを熟知している料理研究者。現在、NIMA masara スパイス料理教室、ケータリング、オリジナルスパイスセット&HEMPフーズ販売等、関西地区で幅広く活躍中。    

 ブログ:https://www.facebook.com/nimamasala

::Downloads:11169145_911839828847281_634772758_n.jpg内容:ドーシャについて、自分のプラクルティー(バランスされた体質)とヴィクルティー(現在のアンバランスになった状態)を検証しながら、自分の合った食事法を探して行こう!!

基礎編を学ぶ事は最も大事で、ドーシャや自然界の五大元素についての理解力が深まることで、食事法の学びに進む事ができます。アーユルヴェーダの病気予防についての認識を高めると共に、心身のバランスを保つ為の、アーユルヴェーダ的食事法を実践することができます。その為には、体に毒素を溜めないための知識、6つの味、消化について、薬膳スパイス等 を学び、 個々の体質に合った食にフォ–カスを置かなくてはなりません。そして、スパイス料理研究家 陽子先生の素晴らしい料理実習を皆さんと一緒にレシピを観ながら学びます。スパイス料理のコツを学べるチャンス!最後に皆さんが美味しく 一緒に食べれる時間も設けています。今回、特別に企画したWSは、スパイス料理専門家とアーユルヴェーダ講師のコラボレーションです。ご家族の健康や若返りを目指したい方、どうぞこの機会をお見逃し無く!!        OM SHANTI

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開催日時:2015年5月24日(日)10:00−14:30 

場所:543-0021 大阪市天王寺区東高津町3−26 メゾン リー#600

   最寄りの駅は大阪上本町駅  上本町から徒歩7分/谷九から徒歩9分

講習代金:5800円

    (講習費代、テキスト代、材料、飲食代を含む)

募集限定人数:15人

問い合わせ先:Nima masara   090-9696-0450

EMAIL nimamasala@gmail.com

お申し込み方法:メールでお申し込みください。送金先をお知らせ後、振込送金で予約完了です

※キャンセルは当日から数えて●3日前まで100%かかります●4日前まで 全額返金 

但し、振込手数料はご負担願います資材の手配やテキスト制作に時間を要するため、ご了承くださいませ。



| Ayurveda & Yoga Class | 04:19 | comments(2) | - | pookmark |
ネパールの生活の知恵


ナマステ〜

ちょっと、珍しい野菜の保存法を発見!
ネパールの田舎でしか観れない光景だけど、 観た目もいい吊るしバスケットの様な道具です。
これっ 私も欲しい!っと思ってしまいます。素朴な感じが好き!
カボチャ を日陰で保存するのにはいいですね。 虫に食われない様にするためか?
なかなかのグッドアイデア!! 

可愛い道具です。
テラスの笠の下にぶら下がっていました。
風通しも良くって、カボチャも気持ちよさげ〜〜


麻ひもで創ろうと思えば、出来るかもね!?
暇な人 お試しあれ!!


 
| ネパール記 | 19:24 | comments(0) | - | pookmark |
4月のお買い得情報 (ananda 国内販売)
JUGEMテーマ:お買い得情報♪


ナマステー、
春の桜の時期は 
ゆっくり、のんびりな時間を桜を観ながら過ごすのは最高な気分ですよね〜♬

入学、入社式の時期となりましたので、

ananda(国内販売) でお買い上げのお客様(合計5000円以上)に 高級タイシルクのカードケース
をプレゼント!! 期間は4月25日まで
限定3名様



※通常2500円以上は送料無料です。


❤春の花粉症対策でお悩みの方、 目の洗浄忘れていませんか? アーユルヴェーダでは ネティーで鼻洗浄や
目をローズウォーターで洗浄をおススメします。  とてもスッキリしますよ★
お試しあれ!!



 
健康下着、癒しのふんどしはヨガウェア セレクトショップ,yoga, ヨガファッション,麻, ヘンプ
評価:
価格: ¥ 4,850
ショップ: PADMIN
コメント:春らしい色の切ると素材の可愛いお出かけバッグ、デートやレジャーにぴったりな感じ!

| padmin shop 情報 | 13:50 | comments(0) | - | pookmark |
無添加石鹸 丸ごと食べられた!!

この無添加石鹸は私が5年間も使い続けている お気に入りのソープ。
我が家のストックが最後の1個となり 大切に保管していたのに、ネズミくんに殆ど食べられてしまいました!
いやーーー、驚いたのなんのって!

観た瞬間 何が起こったのかと思いましたら、旦那様がネズミは石鹸食べるんだよーって教えてくれました。
沢山食べてるってことは、よっぽど美味しいのでしょうね❤

でも飼ってるネズミじゃありません。屋根裏に森からやって来る無断定住者です。。。。
この辺では、ネズミは当たり前で、 毎日食べ物をおいとかない様に気をつけてるんですが、、、、

石鹸までやってくれるとは思いもよらなかったですわ。

しかし、何よりもネズミが好む、食べ物ということは、逆に言えば これは安全だという証拠!!! これは、ジャスミンの無添加石でした。
 
春はネズミ界も出産ラッシュの時期でもあります。
きっと出産前に必要な成分なのかなーと 思っていたら
ジャスミンの効能を調べたところ、此の様な情報が!!
やっぱり
春のネズミさん達には必要なお薬だったのかもしれませんよね。

出産時の子宮の収縮を促す作用、産後のマタニティーブルー、
子宮の痛みを緩和する
リラックス効果あり、不安、心配事が多く無気力の方に、
男性生殖機能の改善、不妊症にお悩みの方に薦められています。

動物は本能で体が何を必要としているか、解るんでしょうね!? 
植物のエネルギー性質なんかも、匂いやオーラで温性エネルギーか冷性エネルギーなのかなんて、簡単に見分けられるんだろうな〜〜。。。
まったくもって 動物様って凄い!!



 

手づくり石鹸で、全て天然成分100%のNaturaのアーユルヴェーダ石鹸、是非お試しあれ! フェアトレード商品

アプリコット/サンダルウッド/ジャスミン/ターメリックが現在在庫有り。

再入荷して、密かな人気のある石鹸なので、ニームは完売となりました。(あしからず)

http://shop.padmin.info/?pid=88206472 

 


 
評価:
価格: ¥ 1,980
ショップ: PADMIN
コメント:ラジャスタンから素敵なクッションカバー

評価:
価格: ¥ 4,500
ショップ: PADMIN
コメント:温もりが伝わるパッチワークの沢山入る便利なバッグ

評価:
価格: ¥ 490
ショップ: PADMIN
コメント:クレイの感触が肌に馴染んで お肌がとてもツルツルになるんです。 良く泡立てるときめ細かい泡になります。

| お気に入りのアーユルヴェーダ&ヨガグッズ | 06:57 | comments(1) | - | pookmark |
             
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