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KAYOKO THOMAS のプロフィール
●Ayurveda&Hatha/SivanandaYoga 500Hの instructor(15年以上のプラクティショナー) ●アーユルヴェーダ ヘルスクッキング料理研究家 ●アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、アーユルヴェーダクラスの講師(アメリカ/日本) ●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。 ●全国各地でのリトリート、WSを開催 ●アーユルヴェーダ 病院のエージェント提携 :::::::::::::::: ヨーガを初めて経験したのはNY在住時代1995年〜 その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。 2007年〜 アーユルヴェーダとヨーガを集中的に勉強が始まり カナダのアーユルヴェーダセラピースクール、南インドのアーユルヴェーダ病院で数人のアーユルヴェーダDrとの元で、多数のマッサージセラピー科、パンチャカルマコース、薬学科、診療科、アーユルヴェーダ料理コース、カラリパヤットゥ武術のマルマ施術(フット&ハンド)コース、インドで2010年1月ハタヨーガTTC (200H)や その後 シヴァナンダヨーガTTCや2014年ATTC(500H) を修了、以後 カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。  ホームレメディケアとして、オーガニックハーブ、スパイスを使い自家製のアーユルヴェーダケアを作ったり 日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。 2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。  2011年からインドのスワミゴーヴィンダナンダ(シヴァナンダヨーガ)師事するようになり毎年アーシュラムで勉強が続く中、アーユルヴェーダ病院や、アーシュラム、ネパールのパーマカルシャーでの奉仕活動 等々。。。毎年の様にインドへ学びに行く。 様々に共通点を学びながら 特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。  その他、PADMIN online shopの運営や 屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。 2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。 社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。
Oceanview guest house 屋久島  癒しのリトリート
Sivananda Tokyo オープニングセレモニー
 インドからスワミ マハデヴァナンダが来日され、シヴァナンダTTC 卒業生や生徒さん等も集まり大賑わいでした。
催し物として古着等のフリーマーケットも開催。
 その他 TTC同期の友達がマサラチャイ等、美味しい飲み物もつくって販売。


この日から正式にオープンと言う事で、この日ためにスワミと先生達(カリスマ講師プララーダ先生もカナダから来日)、東京在住のインド人の方が儀式のために来られ、プージャ(インドで行なわれる儀式)を皆さんと共に行なわれました。
チャンティングマントラも素晴らしかったです。

シヴァナンダオープニングセレモニーは大変盛り上がりました〜。



| yoga ヨーガ | 09:40 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
6月開催したアーユルヴェーダワークショップの様子
 シヴァナンダヨガセンターのスタジオをお借りし、私のAyurveda ワークショップを今月から数回開催する事が出来ました。

参加してくださった生徒さん達、とても熱心に聞いてくださり、私も数ヶ月に及びテキストを作ったかいがあったなーと実感しております。
未知なるインドの科学を2時間に渡り集中して聞くのも、かなり大変だった事だろうと思います。
特に宇宙論の話は 他のワークショップでは省略する所も多いだろうと言う事で、プラクルティーのお話の際、宇宙創造の理論等を盛り込みました。
沢山の質問も飛び交い、良いセッションだったと思います。

第二部の食事法に関しても、2時間で話しきれない程の情報をテキストでお渡し、大事な所を読みながら説明をしていきました。
2部の学習では、消化と味についてを特に重点的に説明しながら、ドーシャとの関係を観て行くのですが....これは実践して感じる事が一番大事な学習なので、生徒さんが家に帰って実践出来る様、食品ガイドリストもお渡ししました。


スパイスのエネルギー作用や、6つの味のうち それぞれの味は何か等も触れて食べて感じる事の勉強もいたしました。
消化に良いものとして、実際トリフャラ、トリカトゥのハーブも紹介し、’初めて見た!’と皆さんも感動!
とても興味深くスパイスに魅了されていく表情を拝見しました。
時間も少し延長してしまったので、後半少しお疲れ美味でしたが、スパイスの香りに刺激され、眠気も少しおさまった様です。

ワークショプ後も生徒さんからのメッセージをメールで頂き、一生懸命取り組んでる様子をうかがい、とても嬉しくなりました。
レビューも読ませて頂きました。どうも有り難う!!!!

皆が健康で幸せな人生を過ごせるために、この機会を設ける事が出来た事も、全ての方達の協力があったからこそです〜。本当に感謝します。

8月、9月にまたこちらで行なう予定にしています。皆様どうぞ宜しくお願いいたします。
また 御希望の方は、センターにお問い合わせくださいませ。




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| Ayurveda & Yoga Class | 08:43 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新しくリニューアルオープンしたシヴァナンダヨガセンター
 
以前は都会のど真ん中、新宿と代々木にあったスタジオが、高円寺の静かな住宅街に引っ越し、広さも数倍になりました。ブティックも大きくって本、ヨガマット、ストール、Tシャツ等も豊富に置いてあります。
マンティングチャントラを唱えると空間の中で反響するのでとても気持ちが良い感じです。
天井も高く、一つ一つのアサナのポーズもとても広々と気持ちよくする事が出来ます。

今回は私の教えているスペースをご紹介します。WSの後パチリと撮影。





高円寺はまたバラエティー豊かで個性的なお店が立ち並び、駅の近くにも沢山エスニックなお店を発見しました。
パキスタンの食材店ではスパイスが安くって感動!
今回は早速イエロースプリット豆やターメリックを買いました。
ヨガが終わって、エスニックな雑貨を観るのも楽しみです。








| yoga ヨーガ | 08:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
乾燥肌の人に必見!!グリーングラム(緑豆)パウダーでボディー洗浄
 

以外と知られていない、乾燥肌の方に最適なグリーングラムパウダー
とても細かい粉なのです。お風呂場でカップの中に粉を入れ、ぬるま湯でペーストにすし、体に付けてマッサージする様に優しくペーストを滑らします。
とても気持ちの良いタッチで体を洗えます。
あとはお湯で洗い流すだけ。
泡がないから適度な体の油分をきちんと残してくれます。だから乾燥肌にはばっちりなんです。
そしてアトピー、アレルギーでお悩みの方も、このグリーングラムのパウダーの洗浄方法を試してみるのも良いでしょう。


日本ではなかなかお目見えしない、体に優しいアーユルヴェーディックホームレメディーです。




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| お気に入りのアーユルヴェーダ&ヨガグッズ | 19:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
eco なタクシー


インドやアメリカでヨガとアーユルヴェーダ、サバイバルライフを過ごし、10ヶ月間程海外で過ごした私は、テレビ情報も政治の事もな−んにも解らず帰って来た。
友達の家に滞在し、久しぶりのテレビのメディアニュース。この人誰?誰?の連続。
去年帰って来た時も同じ感じだったけど、今回も それに輪をかけて、現代的日本人にはなれないのは解っていた。まるで浦島太郎の様に。。。。
AKB てなに?って言ったら笑われた。
そして、
この前、テレビ観て、タワーを観た。私が「何コレー?東京タワー新しくなったの?」と友達に聞くと。
ワーー!!と笑うし、???何故に笑う?と思った、、、「ほんとに何も知らないの?スカイツリー知らないのー?」なんてねーーー。浦島太郎と言われるのもなれましたーーー。

先日、札幌へ行った時も

このタクシーも初めて観たよ!

きっとこれは新しい企画なんだろうと思いますが
感動して撮ってしまった。
こんなのアメリカにはありません。
Save energie 地球環境のためのに世界中ががこのようなシステムを導入すれば、浄化のステップアップに繋がりますねーー!!

LOVE EARTH




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| - | 21:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
灯籠の火に癒され...

灯籠の火に癒され...インドに行ってからすっかりオイルで点火する軟らかな炎に魅了されました。瞑想する時もこれがあるとなんだか温かい気持ちになれます。


ヒンドゥ教を崇拝する私の師匠グルカルディネッシュの自宅で毎日6時になると玄関の窓を開け玄関先にこの灯籠の火を作ります。神様を家にお迎えするという習慣なんだそうです。
ろうそくとは違ったこの炎は、とても柔らかい輝きなので目にも良いとの事です。

インドでは儀式の時にも沢山の灯籠があります。素朴な素焼きの灯籠(OMの刻印付き)を仕入れてきました。3個限定。






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| お気に入りのアーユルヴェーダ&ヨガグッズ | 11:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
沖縄石垣島でヨガ&アーユルヴェーディックセラピー(施術)&アーユルヴェーダクラスを行ないます。
 JUGEMテーマ:健康

沖縄に住まわれている方、石垣島へ旅行に行かれる方、新しい体験を求めていらっしゃる方へ

デトックスリトリートは若返るためのステップアップに繋がります♪


※アーユルヴェーダワークショップ初級コースやヨガクラス(サンセットを観ながら浜崎町のビルの屋上でアサナを行ないます。)の御希望の方は要相談で再開催も可能です。
7月30日まで日程のご相談承ります。
少人数制なので、行きとどいた丁寧な指導を行ないます。
前日の予約もOK♥まだ間に合いますよー!
 
予約 のメール先; kayonoriyuna@gmail.com

7月のアーユルヴェーダ初級講座の開催を再び御希望の方はメールまで、日程相談可能。
場所は石垣市総合体育館 研修室 沖縄県石垣市字平得439

http://www.kosya-i.com/taiiku.htm




沖縄の石垣島にて
↑↑リンクのPRページに載っている電話もしくはe-mailにてご予約受付中です


現地でも石垣島の店舗Poo PeaseでもPRしています。
宿等のお問い合わせがありましたら、紹介をさせて頂きます。

トロピカルな環境の中でシヴァナンダのヨガを経験する良いチャンス!!


皆様とお会い出来るのを楽しみにしています!!shanti



このプログラムは修了させて頂きました。ご参加の皆様、誠に有り難うございました!!

また素晴らしいご縁があります様に!!


| Ayurveda & Yoga Class | 09:01 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
夏のお洒落にヘナタトゥ ボディーアート
 JUGEMテーマ:キレイになる為に!!


アーナンダにもやっと
新しい雑貨が増えました。

夏に大活躍のボディーアート、ヘナタトゥです。
腕や足首に、ちょっとだけ可愛い♥や★を描いてもgooood!!!
メヘンディヘナの粉がペーストになった便利な商品。

アメリカでも密かなブーム。
夏の話題商品 メヘンディヘナペーストです。




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| Ayurveda  アーユルヴェーダ | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
             
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