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KAYOKO THOMAS のプロフィール
●Ayurveda&Hatha/SivanandaYoga 500Hの instructor(15年以上のプラクティショナー) ●アーユルヴェーダ ヘルスクッキング料理研究家 ●アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、アーユルヴェーダクラスの講師(アメリカ/日本) ●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。 ●全国各地でのリトリート、WSを開催 ●アーユルヴェーダ 病院のエージェント提携 :::::::::::::::: ヨーガを初めて経験したのはNY在住時代1995年〜 その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。 2007年〜 アーユルヴェーダとヨーガを集中的に勉強が始まり カナダのアーユルヴェーダセラピースクール、南インドのアーユルヴェーダ病院で数人のアーユルヴェーダDrとの元で、多数のマッサージセラピー科、パンチャカルマコース、薬学科、診療科、アーユルヴェーダ料理コース、カラリパヤットゥ武術のマルマ施術(フット&ハンド)コース、インドで2010年1月ハタヨーガTTC (200H)や その後 シヴァナンダヨーガTTCや2014年ATTC(500H) を修了、以後 カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。  ホームレメディケアとして、オーガニックハーブ、スパイスを使い自家製のアーユルヴェーダケアを作ったり 日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。 2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。  2011年からインドのスワミゴーヴィンダナンダ(シヴァナンダヨーガ)師事するようになり毎年アーシュラムで勉強が続く中、アーユルヴェーダ病院や、アーシュラム、ネパールのパーマカルシャーでの奉仕活動 等々。。。毎年の様にインドへ学びに行く。 様々に共通点を学びながら 特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。  その他、PADMIN online shopの運営や 屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。 2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。 社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。
Oceanview guest house 屋久島  癒しのリトリート
★お知らせ★シバナンダヨガレッスン ビギナーズクラス(7/29Thu.)
 JUGEMテーマ:健康

Om 

こんにちは!

次のレッスンは7月最後となります。
(その後、日本でのレッスンはしばらくお休みとなります。)
 
またアメリカ、インドにてヨガ&アーユルベーダの自主勉強等に入ります。
今度は北インド方面、ネパールへの旅も予定しており、またまた新しい体験もわんさかして参ります!!
ブログもお楽しみに

来週、気持ち良いヨガタイムを皆さんでシェアして行きましょう
夏は夏らしくたっぷり汗をかいて、デトックスです。
ヨガを続ける事により
呼吸法+アサナ+リラクゼーション の良い効果がじわじわと感じれます。

日時:7月29日(木)15:00〜16:30
場所:シヴァーナンダ ヨーガ ヴェーダンタ センター ジャパン - 東京 
   最寄りの駅=新宿駅南口 徒歩8分、代々木駅 徒歩4分


レッスン後は 水分(ミネラル)補給を忘れないようにしましょう!

マット持参OK
マットのレンタルもできます。(200円)


完全予約制
http://www.sivananda.jp/yoyaku.html


お待ちしておりまーす

Kalyani Kayoko

| Ayurveda & Yoga Class | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
★お知らせ★7月22日のシバナンダヨガレッスン
JUGEMテーマ:健康

 Om namah sivaya

こんにちは!!

このところ本当に暑いです。

夏も本格的になってきました。
外は暑くて、室内は冷房で寒すぎると、体がおかしくなってしまいますね〜〜

夏バテ予防に、アサナで消化力をグッと上げていきましょう!

次回のヨガレッスンは

日時;7月22日(木)
時間;15;00〜16;30
場所;シバナンダヨガ 東京 (最寄り駅 代々木駅、新宿駅)

完全予約制です
ご予約はこちら
http://www.sivananda.jp/classsche.html
| Ayurveda & Yoga Class | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ケララカレーの料理会
 JUGEMテーマ:インドカレー

先週、私の実家(熱海 伊豆山)の近所に住むお友達のご要望で、南インド料理、ダル(豆)カレーを披露する事になりました
以前私が作ったカレーの味が忘れられないという事で、早速お友達を呼んでのカレーパーティー。
終始 和やかな雰囲気で、Girls?Talkも花開かせながらのお料理会でした。

このお家のオーナーさんはピラティスの講師 兼 マッサージのセラピストでもあります。ここは彼女の別荘で、
実はここにピラティスのスタジオを持っていらっしゃり、なんと 専属のトレーナー付きで、海と山を眺めながらトレーニングが出来るんですよ。

もう一人の素敵なお友達(奥隣)もマッサージセラピストさんでわざわざ湯河原からいらっしゃいました。


レトリバーのわんちゃんが2匹、おりこうさんで甘えん坊。

お隣さんの赤ちゃんもちょうど離乳食が始まったばかりで、美味しそうな匂いに反応していました。
生後6ヶ月で三人目のお子さん、アイルランドと日本のハーフでとっても可愛いでしょ!?待望の女の子だったそうで、子育てをとても楽しんでいるご様子が伝わってきて、親子の幸せをシェアさせていただき、とても有り難い一時でした。


皆さんで協力し合いながら、一緒に作ったインドカレー、最後にココナッツミルクの濃厚なクリームを入れてから、仕上げます。

レンズ豆のケララカレー(VEGです)とチャパティーにパパダムを添えて出来上がり


ちょうど、インスタントのパヤッサムがあったので、牛乳と煮込んでSWEETもインドテイストで決めてみました

大満足〜〜〜!!!美味しかった。

美味しいお茶とお菓子も欠かせません

素敵な場所を提供して頂いたお友達と皆さんで憩いの時間をシェアさせて頂き、とても感謝W感謝です。



バーナー






| Ayurveda & Yoga Class | 10:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
★ヨガレッスンのお知らせ★7月16日(金)

こんにちは

蒸し暑い日だったり、くもりや雨だったり、冷房で体が冷えたり、気温の変化で体調も崩しやすい時期。
ヨガアサナでデトックスして体の調子を整えてあげましょう。
呼吸法で沢山の酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出して、エネルギッシュな心と体を創ります。汗をかいて老廃物を取り除き、一段と若返りましょう。

日程 7月16日(金)
場所 シバナンダヨガセンター東京
時間 10:30am. 〜 12:00pm.



要予約
(当日3時間前まで受付します)

最寄りの駅は代々木駅か新宿駅南口 から徒歩3分〜5分

ヨガマットをお持ちの方は持参してください。またお持ちでない方はレンタル(200円)が出来ますのでご安心を。
 
お待ちしております♥♥

Om shanti 

Kalyani Kayoko

完全予約制
ご予約はこちら
http://www.sivananda.jp/classsche.html


| Ayurveda & Yoga Class | 01:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
THE STAR FESTIVAL ON JULY 7th.
 JUGEMテーマ:スピリチュアル

THE STAR FESTIVAL ON JULY 7th. IN JAPAN

 

This is a story of two stars that are able to meet between the milky way in the sky.

One of star is princess Ori (Vega), the other is Hikoboshi who is a hard worker as a rancher ( Altair).

Ori’s father, who is an emperor, was looking for a man to marry Ori.

After he got some good information about Hikoboshi, he heard that Hikoboshi was a nice man to marry Ori. He tried to get them to meet each other and they were soon linked.

Soon They got married, Hikoboshi became lazy, because they were getting along very happily with each other.

However her father got angry with him, because he wanted Hikoboshi a hard worker, then Ori’s father made a decision to separate them between the west and east side of the milky way.

They could not finally meet each other regularly, but the father allowed them to meet only once every year, on the evening of 7th.

In that night Hikoboshi can ride on a magpie (bird) and fly from east to west side of the sky( like a river) to see her.

But if It is a cloudy or rainy night, there is no chance to meet.

If it is finally a clear night, they can meet and make love.

 

According to the history of Japan, this is from an ancient story from China.

People believe that if they wish for something on the 7th of July, it will come true.

So they write each wish on a peace of paper and hang it on a bamboo leaf until the day before the star festival on the 7th.

 

If somebody can’t see the stars (Vega & Altair), the dreams don’t come true, it is as bad as lovers who can not meet for only once a year.

However if it is a beautiful day, the dreams might come true.

That is a fabulous story.

 

 

 

 

| - | 10:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
★お知らせ★ 七夕の日にヨガレッスン(7月7日 15:00)

 こんにちは、お元気ですか?

今週のビギナーズレッスンのお知らせです。

夏バテになりやすい季節、
色々な呼吸法、アサナで 消化力を高めたり、お腹の内側の筋肉を引き締めましょう。

日程:七月七日(水)
時間:15:00~16:30
場所:シバナンダ ヨガ 東京

要予約
(当日3時間前まで受付します)

最寄りの駅は代々木駅か新宿駅南口 から徒歩3分〜5分

ヨガマットをお持ちの方は持参してください。またお持ちでない方はレンタル(200円)が出来ますのでご安心を。


Om shanti 

Kalyani Kayoko

完全予約制
ご予約はこちら
http://www.sivananda.jp/classsche.html


| Ayurveda & Yoga Class | 18:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
明日から2日間のイベント『アースガーデン』に出店!
 
7月3日〜4日の週末にかけて
代々木公園で開催される アースガーデン というイベントに

オーガニックベビーブランドのYUGAと共同で行う事に

この機会に、地球に優しい健康的な商品達をこの目で観て触って、体験してください!

ご興味のある方は是非、足を運んでみてはいかがでしょうか?
インドの輸入雑貨、クリスタル等も取り揃えております。

お会いできるのを楽しみにしています。
お気軽に 話しかけてくださいね!

KAYO






| yoga ヨーガ | 21:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
             
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