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KAYOKO THOMAS のプロフィール
●Ayurveda&Hatha/SivanandaYoga 500Hの instructor(10年以上のプラクティショナー) ●アーユルヴェーダ ヘルスクッキング料理研究家 ●アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト、アーユルヴェーダクラスの講師 ●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。 ●全国各地でのリトリート、WSを開催 :::::::::::::::: ヨーガを初めて経験したのはNY在住時代1995年〜 その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。 2007年〜 アーユルヴェーダとヨーガを集中的に勉強が始まり カナダのアーユルヴェーダセラピースクール、南インドのアーユルヴェーダ病院で数人のアーユルヴェーダDrとの元で、多数のマッサージセラピー科、パンチャカルマコース、薬学科、診療科、アーユルヴェーダ料理コース、カラリパヤットゥ武術のマルマ施術(フット&ハンド)コース、インドで2010年1月ハタヨーガTTC (200H)や その後 シヴァナンダヨーガTTCや2014年ATTC(500H) を修了、以後 カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。  ホームレメディケアとして、オーガニックハーブ、スパイスを使い自家製のアーユルヴェーダケアを作ったり 日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。 2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。  2011年からインドのスワミゴーヴィンダナンダ(シヴァナンダヨーガ)を師事するようになり毎年アーシュラムで勉強が続く中、アーユルヴェーダ病院や、アーシュラム、ネパールのパーマカルシャーでの奉仕活動 等々。。。 様々に共通点を学びながら 特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。  その他、PADMIN online shopの運営や 屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。 2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。 社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。
Oceanview guest house 屋久島  癒しのリトリート
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カレンデュラ と ラベンダーの花でオイルを作ろう
 

カレンデュラの花は日本でもあまり おみかけしませんが、マリーゴールドをイメージして頂ければ良いと思います。
もう少し花びらが長くて、大きいです。
私は長年 この花のパウダーや ジェルを買っては 抗生剤変わりに使用しています。
傷、火傷、虫さされの腫れ、日焼け にも効きます。
”皮膚のガードマン” とも呼ばれるんですって!
この花が私が 今年育てたカレンデュラちゃんですよ。
多年草か一年草 キク科は両方有るので、来年自然に生えて来てくれたら最高なのになーと願っております。
皮膚を保護する役目が有るので、赤ちゃんにも外用として最適なんです。
殺菌力、消炎力が 優れてるから 旅行中はオーガニックティートリー とカレンデュラジェルは 外用薬として欠かさず持って行きます。

カレンデュラは風邪のひき始めに お茶にしても良いとか、、、解熱効果も!
まだこれは試してないが、 沢山花が咲いたらお茶を作りたいです。
☆注意:妊娠中の方はお避けください。キク科のアレルギーの方も御注意くださいね。

ラベンダーも火傷や抗菌作用が抜群なので、そして香りも良いという事で私はこの2つをブレンドしました。

瓶に乾燥させたカレンデュラの花びらとそしてラベンダーの花を いっぱいに入れて、瓶の中に 自分の体質に合うオイルを入れます。ヴァータが強い方には、キュアリングした白ごまオイルでも良いですが、アーモンドオイル、ホホバオイル等 にラベンダーのエッセンシャルオイルを足して、1ヶ月以上冷暗室に保存しておきましょう。

肌が繊細な方には、マッサージオイルとしても使えますよ。

自家製ハーブ療法で 優しい心を磨き、バランスの取れた体作りをしましょう!




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価格: ¥ 330
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コメント:インド直送 個人輸入注文です。まとめて購入すれば 格安なアーユルヴェーダをゲットできます。

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コメント:祝福と富を呼ぶラクシュミ神のマントラミュージック

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コメント:ギフトに縁起の良い像さんのアロマポットは如何?

| Ayurveda  アーユルヴェーダ | 19:59 | comments(0) | - | pookmark |
             
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